Целлюлит — проблема, знакомая практически всем женщинам. Самостоятельная борьба не всегда приносит ожидаемые результаты. Но опытный косметолог сможет подобрать эффективные методы для устранения дефектов кожи.
Если следовать медицинской терминологии, то целлюлит — это острый воспалительный гнойный процесс в подкожной жировой клетчатке, преимущественно является проявлением флегмоны. Это опасное заболевание, при котором необходимо хирургическое вмешательство. Характерные проявления — покраснение, отечность проблемных участков, местное повышение температуры, признаки интоксикации.
Но чаще всего термином «целлюлит» обозначают косметические дефекты на коже в виде бугристости, ряби, ямок, эффекта «апельсиновой корки». Для обозначения болезни используют термин «гиноидная дистрофия», «липодистрофия».
Часто считают, что целлюлит — это проблема полных женщин средних лет. Но это не так. Целлюлит может возникнуть у любого человека, независимо от пола и возраста. Лишний вес — один из провоцирующих факторов, но не основная и не единственная причина развития целлюлита.
Причины:
Целлюлитом могут быть опражены любые участки с жировой тканью. Но основные места локализации «апельсиновой корки» — бедра, живот, ягодицы. У женщин проблема возникает значительно чаще, чем у мужчин. У представителей сильного пола целлюлит может быть одним из проявлений недостаточности яичек, возникает при лечении рака простаты эстрогенами.
Многие специалисты считают, что целлюлит — это не патология, а физиологическая особенность кожи. Проблема довольно распространенная, но структурные и метаболические основы дефекта полностью не изучены.
Целлюлит часто появляется или проявляется сильнее у беременных.
4 основных причин целлюлита при беременности:
Первые признаки целлюлита появляются уже на 10-14 неделе беременности.
Проявления липодистрофии зависят от стадии развития патологии. Изначально дефекты на коже практически невозможно заметить, но постепенно становятся более заметными.
Стадии развития целлюлита:
Для оценки клинической симптоматики применяют шкалу Нюрнберга-Мюллера. При нулевой стадии нет неровностей на коже в любом положении, тесте щипка. При первой — дефекты отсутствуют в положении стоя или лежа, но при тесте щипка заметна «апельсиновая корка». При третьей стадии все дефекты заметны в положении стоя, лежа.
Форма липодистрофии зависит от основной клинической симптоматики. Выделяют твердый, вялый, отечный, смешанный целлюлит.
Основная группа пациентов — подростки, молодые женщины, которые ведут активный образ жизни. Ткани в проблемных областях уплотняются, часто наблюдаются растяжки. Эффект «апельсиновой корки» появляется при захвате кожи в складку.
Основная причина — малоподвижный образ жизни. Мышечный тонус снижен, ткани дряблые, трясутся при движении. Из-за нарушения циркуляции крови расширяются мелкие сосуды, подкожные вены.
Иногда проблема возникает при резком похудении. Или у женщин после 40 лет, которые вовремя не занялись коррекцией твердого целлюлита.
Характерный симптом — отеки нижних конечностей. Если нажать на кожу, остается ямка. Кожный покровы тонкие, беспокоит чувство тяжести в ногах. Серьезная, но редкая форма липодистрофии.
Самая распространенная разновидность патологии, при которой на разных участках тела проявляются разнообразные признаки целлюлита.
Один из простых методов самостоятельного определения целлюлита — собрать складку кожи на бедре, верхней части ноги. Если на поверхности заметны бугорки или ямки, это свидетельствует о начальной стадии болезни.
К другим характерным проявлениям относят:
Без правильной и своевременной коррекции проявления целлюлита становятся более заметными, избавиться от проблемы затруднительно.
Негативные последствия:
Чтобы избежать осложнений, следует обратиться к специалисту при появлении первых признаков целлюлита.
Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с липодистрофией, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. Врач проводит внешний осмотр и пальпацию. Основные диагностические критерии:
Дополнительные методы исследования:
Самый точный метод — гистологическое исследование тканей, полученных при биопсии. Но применяют редко из-за инвазивности.
На первой и второй стадии целлюлита устранить внешние дефекты помогут антицеллюлитных средств. Чтобы результат был заметным, нужно выбирать качественные продукты, использовать их регулярно. Дополнительно необходимо пересмотреть рацион, увеличить физическую активность.
Что должно входить в состав антицеллюлитных средств:
При выраженном целлюлите не стоит полагать, что косметические средства помогут избавиться от проблемы, поскольку активные вещества не проникают глубоко в ткани. Кремы и сыворотки не дают продолжительного эффекта, для поддержания результата пользоваться ими придется постоянно.
На начальной стадии и для профилактики можно применять различные средства и способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях:
Лечение целлюлита в домашних условиях — долго, не всегда эффективно и безопасно для здоровья.
Полное устранение целлюлита, замедление развития патологии — непростая, но выполнимая задача. Но для этого нужен комплексный и правильный подход, поэтому следует обратиться к опытному косметологу. После осмотра специалист составит эффективную схему терапии.
Считается одной из наиболее эффективных методик для устранения проявлений целлюлита, моделирования контуров тела. LPG-массаж — это сочетание вакуумного и вибровоздействия. Уменьшает объемы, устраняет локальные жировые отложения, укрепляет и восстанавливает эластичность кожи. Позволяет проработать все проблемные участки.
Процедура комфортная и безболезненная. Продолжительность сеанса — 35 минут. LPG-массаж позволяет устранить целлюлит на различных стадиях, избавиться от дряблой и обвисшей кожи, рубцов и растяжек, жировых отложений даже в труднодоступных местах.
Прессотерапия — это разновидность лимфодренажного массажа. Методика основана на последовательном сжатии различных участков тела по направлению лимфотока и венозного оттока с помощью пневматического массажера.
Прессотерапия помогает устранить различные отеки. Дополнительно улучшает настроение, помогает избавиться последствий стресса. Оценить положительный эффект можно уже после нескольких процедур. За курс можно уменьшить объемы проблемных участков на 5-7 см, полностью или заметно убрать признаки целлюлита.
Преимущества:
Курс состоит из 10-15 сеансов, которые делают с перерывом 2-3 дня.
Метод для борьбы с локальными жировыми отложениями при помощи радиочастотной энергии. При локальном повышении температуры на 10 градусов процесс расщепления жировой ткани увеличивается в 2 раза.
Продолжительность сеанса — 30-60 минут. После первого посещения косметологов уменьшаются жировые отложения, заметно подтягивается кожа, уменьшаются проявления целлюлита, улучшается мышечный рельеф.
Курс состоит из 8-10 сеансов, которые проводят раз в 7-10 дней. Преимущества — быстрый результат, который сохраняется надолго, безопасность, безболезненность, можно проводить в любое время года.
Метод основан на целенаправленной передаче энергии звука в проблемные зоны. Ударная волна создает вибрацию в тканях, что приводит к разрушению целлюлитных уплотнений.
Действие:
УВТ эффективна при любых видах и стадиях липодистрофии. Это безопасная и безболезненная процедура. Результат заметен после двух посещений косметолога, сохранятся до года. Курс состоит из 5-6 сеансов, которые делают раз в 3-4 дня.
Для устранения целлюлитных отложений подкожно вводят кислородно-озоновые смеси. Происходит стимуляция метаболизма, расширяются сосуды, улучшается кровообращение. Постепенно разрушаются склерозированные оболочки жировых капсул, уменьшаются объемы проблемных зон.
Продолжительность процедуры — не более получаса. Курс состоит из 8-15 сеансов, проводят дважды в неделю. При соблюдении рекомендаций косметолога эффект держится до трех лет.
Процедуры для ухода за кожей, коррекции фигуры, лечения целлюлита. На проблемные области наносят специальные составы, которые улучшают отток лимфы, микроциркуляцию, процесс обмена. Для обертывания применяют воздухонепроницаемые пленки или термоодеяло, чтобы создать выраженный прогревающий эффект.
Обертывание бывает двух видов. При горячем применяют смеси с разогревающим действием. Расширяются сосуды, активизируется кровообращение, в ткани поступает кислород и полезные вещества, через открытые поры выходят токсины. При холодном используют составы температурой 16-22 градуса — мед, масла, водоросли. Сосуды сужаются, активизируется метаболизм.
В состав смесей для обертывания входят водоросли, морская вода, лечебные глины и грязи, эфирные масла. Курс состоит из 10-15 сеансов, которые проводят через день.
Ручной антицеллюлитный массаж — механическое воздействие на проблемные области. Активизирует метаболизм в подкожно-жировом слое, улучшает кровоток, лимфоток. Эффективность и безопасность процедуры полностью зависит от профессионализма мастера.
Продолжительность курса определяет специалист. Результаты:
Под воздействием вакуума улучшается микроциркуляция, лимфоток, уменьшается объем массируемых областей, улучшается подвижность тканей.
Вакуумный массаж бывает инструментальным и аппаратным. При инструментальном применяют банки, при аппаратном — специальные устройства.
Гальванический ток малой силы благотворно влияет на мышечный тонус. Сосуды расширются, улучшается локальный метаболизм. Дополнительно используют различные местные лекарственные препараты, которые быстро проникают вглубь тканей.
Популярный косметологический метод коррекции фигуры, воздействие происходит на эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку. Верхний слой становится гладким и эластичным, внутри активно сжигаются жировые отложения.
Побочные эффекты и неприятные ощущения отсутствуют. Ультразвуковая терапия обеспечивает массаж на микроклеточном уровне, что приводит к разжижению лимфы, активному липолизу, разрушению фиброзных волокон.
Ультразвуковая кавитация — процедура для быстрого похудения, улучшения контуров тела. За одну процедуру можно избавиться от 10-15 см. куб. жира, уменьшить объем проблемной области на 3-5 см.
Продолжительность курса — 5-7 сеансов с интервалом 5 дней. Для поддерживающего эффекта специалисты рекомендуют повторять курс раз в 4-6 месяцев.
Лазерная липосакция — новый метод в борьбе с локальными жировыми отложениями. Эффективно помогает избавиться от «галифе» на бедрах, валиков в нижней части живота.
Лазер точечно разрушает жировые клетки. Через миниатюрные проколы на коже вводят тонкий зонд, через который пропускают пучки света, разрушающие адипоциты. Эмульгированный жир выводят через канюли или он выходит естественным путем.
Преимущества:
Количество процедур подбирают индивидуально, все зависит от первоначального объема, локализации отложений.
Неинвазивная методика для лечения липодистрофии на начальной стадии. Принцип действия основан на контролируемом воздействии на подкожно-жировую клетчатку низкими температурами. Это приводит к гибели жировых клеток.
Но обработку одной области потребуется 40-50 минут. Сеансы проводят раз в месяц. Всего потребуется 3-4 посещения косметолога.
Процедура с доказанной клинической эффективностью, за один сеанс можно избавиться от 3-5 см. Максимальный эффект заметен через 12-15 дней.
Инъекционный липолиз — введение подкожно специальных препаратов, действие которых направлено на похудение и устранение целлюлита. Липолитики содержат натуральные ингредиенты, расщепляющие жировые отложения.
Инъекционный липоли — современная, эффективная и безопасная процедура для устранения лишнего жира без значительных ограничений в питании, физических нагрузок, оперативных вмешательств. Процедура безболезненная, длится не более четверти часа. Для устранения целлюлита потребуется 2-4 сеанса.
Оперативное вмешательство для удаления жировых отложений. Имеет много противопоказаний. После липосакции длительный восстановительный период, беспокоит боль, придется носить бандаж, чтобы избежать появления рубцов.
Для лечения целлюлита применяют препараты, которые воздействуют на адипоциты, соединительную ткань, улучшают микроциркуляцию.
Доказанную липолитическую эффективность имеют препараты на основе метилксантинов. Они блокируют фосфодиэстеразу, расщепляют жиры, уменьшают объем жировых клеток.
Состояние соединительной ткани улучшают средства на основе органического кремния. Они препятствуют деградации эластичных волокон, появлению отеков и гипоксии. Нормализовать микроциркуляцию помогают препараты с сапонинами, экстрактом гинкго билоба, рутином.
Чтобы избежать развития целлюлита, необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, соблюдать питьевой режим. Хорошо помогают различные виды массажа.
Регулярные физические нагрузки — лучший способ избежать целлюлита. Полезные тренировки:
Правильное питание — залог красивой и подтянутой фигуры, гладкой кожи без целлюлита. При антицеллюлитной диете нужно свести к минимуму употребление соли, в рационе должны быть продукты с кальцием и калием, овощи, рыба и морепродукты. Питание должно быть дробным, последний прием пищи за 3 часа до сна.
Запрещенные продукты:
К полезным продуктам относят оливковое и льняное масло, нежирные кисломолочные продукты, овощи без крахмала. Обязательно нужно употреблять овсянку и гречку, ржаной хлеб, несладкие фрукты и ягоды.
Для улучшения процессов обмена, очищения организма от токсинов и шлаков в день нужно выпивать 2 л воды без газа.
Для профилактики целлюлита полезны любые виды антицеллюлитного массажа:
Массаж помогает улучшить кровоснабжение кожи, активизировать выработку коллагена, очистить организм от токсинов и шлаков.
Для устранения «апельсиновой корки» на ногах необходим комплексный подход. Нужно ежедневно совершать прогулки, заниматься в тренажерном зале 2-3 раза в неделю, обязательно прорабатывать мышцы ног, полезна йога и плавание. Обязательно придерживаться правил здорового питания, пить больше воды. Обратиться к косметологу для подбора эффективных антицеллюлитных программ. При липодистрофии на ногах хорошо помогает LPG-массаж, прессотерапия, озонотерапия, ударно-волновая терапия.
Целлюлит на попе — эта проблема беспокоит многих женщинам. Чтобы устранить «апельсиновую корку», необходимо регулярно делать массаж сухой щеткой, обертывания с медом, шоколадом или водорослями. Диету дополнить пешими прогулками, выпивать по 20-30 мл воды на 1 кг веса. Регулярно заниматься спортом, эффективные упражнения — приседания, выпады, ходьба на ягодицах. Из салонных процедур — вакуумно-роликовый массаж, термолифтинг.
Для устранения проблемы нужно постоянно, а не время от времени, правильно питаться, употреблять достаточное количество воды. Показаны регулярные спортивные занятия с проработкой мышц ног, ягодиц. Массаж с использованием специальных антицеллюлитных средств. Косметологические процедуры — лимфодренажный массаж, обертывания, мезотерапия.
Бороться с целлюлитом на животе сложно, кожа в этой области быстро обвисает, становится дряблой и некрасивой. Усложняет ситуацию близкое расположение внутренних органов. Правильное питание — основной метод устранения целлюлита на животе в домашних условиях. Диета в сочетании с активным образом жизни поможет восстановить метаболизм, улучшить показатели дермы. Профессиональные методы — кавитация, LPG-массаж.
Устранить дефекты на бедрах поможет контрастный душ, сухой массаж, антицеллюлитные ванны с морской солью, медом. Хорошо помогают обертывания с водорослями, голубой глиной. Эффективные упражнения — «велосипед», выпады, берпи, «ножницы», кардиотренировки. Салонные процедуры — прессотерапия, LPG-массаж, ударно-волновая терапия.
Изменить рацион — полностью отказаться от соленого, сладкого, вредного. Делать самомассаж роликовым массажером, щеткой, обертывания с кофе, медовый массаж. Полезны силовые тренировки, плавание. Нужно отказаться от вредных привычек, проконсультироваться с косметологом.
Комплексный подход в лечении липодистрофии — это правильное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, соблюдение питьевого режима, домашние и салонные антицеллюлитные процедуры.
Можно, но для этого потребуется время. Самый быстрый способ — липосакция. Но в современной косметологии существуют более щадящие, но не менее эффективные методики борьбы с целлюлитом. Если не пересмотреть рацион, образ жизни и уровень физической активности, то никакие способы не помогут избавиться от проблемы.
Целлюлит не всегда связан с лишним весом. Чтобы устранить проблему, нужно выявить причины появления «апельсиновой корки».
Частое употребление кофе может стать причиной развития липодистрофии. При избытке кофеина нарушается циркуляция крови, подкожная клетчатка страдает от гипоксии и нехватки питательных веществ.
Борьба с целлюлитом — сложный и долгий процесс, особенно при запущенной форме. На начальной стадии при помощи изменения рациона, активных тренировок, отказа от вредных привычек, применения антицеллюлитных средств можно значительно улучшить состояние кожи за небольшой промежуток времени. Но лучше обратиться к профессиональному косметологу. Большинство современных методик позволяют добиться заметных улучшений за несколько недель.
Пересмотреть рацион, употреблять достаточное количество воды, увеличить физическую активность с обязательной проработкой проблемных областей. Посетить косметолога, который подберет эффективные методики для устранения дефектов.
У подростков липодистрофия возникает в 13-17 лет, часто приводит к различным осложнениям. Основные причины появления — употребление вредной пищи, гиподинамия, частые стрессы, гормональная перестройка организма. Чтобы устранить проблему, нужно исключить из рациона вредную, жирную, соленую пищу, сладости, газированные напитки. Необходимо регулярно заниматься спортом, больше ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать. Следует соблюдать режим дня, научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Дважды в неделю полезен антицеллюлитный массаж — ручной, вакуумный, медовый или аппаратный.
