Корректирующий массаж

Зоны проведения корректирующего массажа

Определить участки тела, которые нуждаются в рассматриваемой процедуре, может только специалист — это делается на первичной консультации пациента в рамках подготовительного этапа. Чаще всего корректирующий массаж назначается на:

• бедра и «галифе»;
• колени;
• живот;
• талия;
• спина;
• передняя часть бедер;
• верхние конечности в области предплечья.

Каждая из зон подвергается массажу, который выполняется с приложением силы. Но добиться максимального эффекта можно только с помощью комплексного подхода — врач даст рекомендации по коррекции рациона/режима питания, питьевого режима, уровню физических нагрузок.

Эффективность процедуры

Корректирующий массаж не панацея от ожирения, целлюлита. Но при соблюдении всех рекомендаций и проведения полного курса рассматриваемой процедуры можно добиться следующих результатов:

• уменьшение количества локальных жировых отложений;
• снижение отечности, что визуально уменьшит объема фигуры;
• ускорение метаболических процессов (обмен веществ) — похудение будет более активным;
• повышение активности кровотока — из организма начинают выводиться скопившиеся шлак и токсины;
• улучшение упругости и эластичности кожных покровов;
• снижение выраженности растяжек.

Особенности корректирующего массажа

Для достижения желаемых целей назначается курс из 10-15 сеансов, специалист приглашает пациента на корректирующий массаж не реже, чем 1 раз в 3 дня. Если будут применяться аппараты, то врач будет в индивидуальном порядке подбирать конкретное оборудование:

• роликовые инструменты — отлично повышают тонус кожи, улучшают кровообращение;
• вакуумные аппараты — оказывают комплексное воздействие;
• аппараты, оказывающие давление — прорабатывается лимфодренажная система.

Возможно сочетание ручной и аппаратной методики корректирующего массажа. Главная особенность рассматриваемой процедуры — специалист оказывает выраженное воздействие на мягкие ткани. Именно поэтому все домашние методы по устранению «апельсиновой корочки», улучшению внешнего вида и качества кожных покровов оказываются малоэффективными по сравнению с корректирующим массажем.

Сеанс рассматриваемой процедуры протекает в несколько этапов:

• согревание — кожа растирается, разминается;
• выполнение щипков и разминка мышц, расположенных в глубоких слоях;
• тонизирование — надавливание, похлопывание;
• расслабление — поглаживания.

Продолжительность одного сеанса — 50 минут.