Изображение
Пн-Пт: 8:00 - 20:00
Сб, Вс: 9:00 - 19:00

Расстройства сна

Вопрос посетителя о расстройстве сна

Здравствуйте. У меня ужасные проблемы со сном. Каждый вечер я ворочаюсь в кровати и не могу уснуть. В доме тонкие стены, и я просыпаюсь от каждого звука соседей. Если мне удается заснуть, я вижу странные кошмары и просыпаюсь уставшей. Почему это со мной происходит? Я больна? Как улучшить качество сна? Нужно ли с такими симптомами обращаться в медицинский центр? Большое спасибо!

casm

Ответ врача, невролога Климова Ильи Ивановича

Добрый день! Расстройство сна возникает по разным причинам. Обычно оно указывает на нечто более серьезное – например, проблемы с нервной системой. Врачи выделяют несколько наиболее частых причин беспокойства по ночам:

  • постоянный стресс;
  • частое употребление напитков с кофеином;
  • прием некоторых лекарств, влияющих на активность мозга (например, антидепрессантов);
  • неврологические заболевания – инсульт, болезнь Паркинсона, деменция;
  • апноэ (остановка дыхания во сне).

Некоторые люди особенно предрасположены к бессоннице, лунатизму и другим нарушениям. Среди них женщины, люди пожилого возраста, безработные, люди с избыточным весом и те, кто спит меньше пяти часов в сутки.

Самая частая проблема с ночным отдыхом – бессонница. Ваши симптомы соответствуют этому диагнозу, но с точностью определить, что не так, невролог может только на приеме. Самолечение только усугубит ситуацию и продлит мучения – острое состояние может стать хроническим. Лучше всего как можно быстрее обратиться в медицинский центр и получить рекомендации, которые подойдут именно вам.

На приеме специалист проводит опрос пациента и выясняет, как ухудшилось качество сна. Он обращает внимание на внутренние и внешние факторы, которые могли повлиять на здоровье. Если случай особенно серьезный, врач может назначить медикаментозное лечение. При легком расстройстве пациенту часто назначают успокаивающие настои трав и ежевечерние расслабляющие ритуалы.

Чтобы улучшить сон до консультации врача, попробуйте соблюдать эти советы:

  • засыпайте и просыпайтесь в одинаковое время каждый день;
  • если вы курите, откажитесь от сигарет за 4 часа до засыпания;
  • не пейте крепкий чай или кофе вечером;
  • проверьте качество матраса и подушки – возможно, из-за них вам некомфортно на спальном месте;
  • наденьте беруши, чтобы не слышать посторонние звуки.

Мои онлайн-рекомендации не заменят полноценное лечение. Пожалуйста, не пытайтесь вылечить бессонницу сами, обратитесь к врачу.

Когда нужно обращаться к неврологу?

  • Хронические боли любой локализации (в тазу, в конечностях, головные боли — мигрень);
  • Остеохондроз позвоночника;
  • Последствия перенесенного инсульта;
  • Последствия тяжелых травм головы;
  • Эпилепсия;
  • Расстройства сна;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Неврозы и еще несколько десятков болезней.

Противопоказания

  • Противопоказаний нет

Записаться к врачу прямо сейчас!

entry-doc

Стоимость приема невролога

Первичный прием врача невролога

от 1700 рублей

Повторный приём врача невролога

от 1500 рублей

Преимущества лечения в ПриватКлиник

Вы попадаете в руки надежных и квалифицированных докторов, а не "вчерашних студентов"

Преимущества лечения в ПриватКлиник

Мы используем западные стандарты в лечении и обслуживании пациентов. Индекс лояльности наших пациентов - 97%

Преимущества лечения в ПриватКлиник

Мы помогаем вернуть налоговый вычет

Преимущества лечения в ПриватКлиник

У нас самое новейшее оборудование в Лобне - вы не будете испытывать неудобств, лишь точность диагностики и результат

Преимущества лечения в ПриватКлиник

100% анонимность - ваши данные под надежной защитой

Преимущества лечения в ПриватКлиник

Выгодная программа лояльности для пациентов

Преимущества лечения в ПриватКлиник

Что вы получаете?

Медицинское обслуживание в PrivatKlinik основывается на западных протоколах доказательной медицины

Качественную консультацию и диагностику от специалистов высочайшего уровня

Качественный сервис от заботливых администраторов

Помощь на каждом этапе от личного куратора - вплоть до помощи в получении документов для налогового вычета

Лечение, которое дает РЕЗУЛЬТАТ, ведь ваше здоровье - наша репутация

Лицензии и необходимая документация

Лицензия выдана Министерством здравоохранения Московской области 143407, Московская область, г. Красногорск-7, бульвар Строителей, д. 1 +7 (498) 602-03-01

Информация о государственных гарантиях оказания бесплатной медицинской помощи
Информация о госорганах

 
Лицензии и необходимая документация
Лицензии и необходимая документация
Лицензии и необходимая документация
Лицензии и необходимая документация

Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями

Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями Есть ДМС? Мы работаем со страховыми компаниями

В ПриватКлиник мы осуществляем выдачу все необходимых документов:

Листок нетрудоспособности

План лечения

Рекомендации

А также

Персональное сопровождение менеджером

Помощь в получении налогового вычета

Наши врачи

Климов Илья Иванович

Отзывы наших пациентов

Анастасия Добронравова
19.07.2020

5.0

Спасибо большое доктору Агахановой Юлии Валерьевне, за грамотносоставленный план лечения и возможность родить! Спасибо!

Анастасия Добронравова
Анна Арсеньева
1.07.2021

5.0

Спасибо "Приватклиник" и доктору Зареме Калычевне - вы просто невероятные люди! Мы с мужем отчаялись и думали, что уже всё пропало, но вы вселили в нас надежду и вместе нам удалось справиться с проблемой! 

Анна Арсеньева
Ирина Афанасьева
4.07

5.0

Спасибо большое доктору Разаевой - вы лучший человек на земле! Перед походом к вам очень стеснялась и даже боялась, но теперь весь страх ушёл! Вы просто прелесть)

Ирина Афанасьева

Как добратся?

г. Лобня, ул. Окружная, 13

Пешком

На общественном транспорте

На личном транспорте

Пешком

Из района «Катюшки» или «Красная поляна» на маршруте № 21 до остановки «Микрорайон Южный», от остановки в сторону 17 этажного жилого дома (желтого цвета), вам нужен наружный угол дома, смотрящий на лес «Шереметьевский парк».

От станции «Лобня»: садитесь на маршрут № 21 (остановка «станция Лобня») остановка по адресу ул. Ленина д. 3 и двигаетесь до остановки «Микрорайон Южный», от остановки в сторону 17 этажного жилого дома (желтого цвета), вам нужен наружный угол дома, смотрящий на лес «Шереметьевский парк».

На общественном транспорте

Из района «Катюшки» или «Красная поляна» на маршруте № 21 до остановки «Микрорайон Южный», от остановки в сторону 17 этажного жилого дома (желтого цвета), вам нужен наружный угол дома, смотрящий на лес «Шереметьевский парк».

От станции «Лобня»: садитесь на маршрут № 21 (остановка «станция Лобня») остановка по адресу ул. Ленина д. 3 и двигаетесь до остановки «Микрорайон Южный», от остановки в сторону 17 этажного жилого дома (желтого цвета), вам нужен наружный угол дома, смотрящий на лес «Шереметьевский парк».

На личном транспорте

Из района «Катюшки» или «Красная поляна» на маршруте № 21 до остановки «Микрорайон Южный», от остановки в сторону 17 этажного жилого дома (желтого цвета), вам нужен наружный угол дома, смотрящий на лес «Шереметьевский парк».

От станции «Лобня»: садитесь на маршрут № 21 (остановка «станция Лобня») остановка по адресу ул. Ленина д. 3 и двигаетесь до остановки «Микрорайон Южный», от остановки в сторону 17 этажного жилого дома (желтого цвета), вам нужен наружный угол дома, смотрящий на лес «Шереметьевский парк».

Маршрут