Пн-Пт: 8:00 - 20:00
Сб, Вс: 9:00 - 19:00
Спортивный восстановительный массаж

Вопрос посетителя о восстановительном массаже

Для соревнований между компаниями у меня на работе организовали команду по футболу, я в ней играю. Мы тренируемся несколько раз в неделю, и после занятий у меня и еще у нескольких коллег начинаются судороги. Тренер, который уже давно в спорте, посоветовал спортивный восстановительный массаж. Подскажите, чем он отличается от обычного? Какие проблемы он может решить? Как часто нужны сеансы? Я могу сделать массаж сам себе?

Ответ массажиста Брянцева Николая Эдуардовича

Добрый день! Спортивный восстановительный массаж – это процедура, которая применяется в любительском и профессиональном спорте. Это особенный тип массажа, в нем используют техники для расслабления мышц и восстановления работы всех систем организма. К примеру, после сеанса улучшается кровообращение, а это очень важно в спорте, ведь некоторые спортсмены страдают от тромбоза. У профессионалов спорта часто бывает постоянный стресс, особенно в сезон соревнований. Растирание не только помогает справиться с дискомфортом и травмами, но и снимает эмоциональное напряжение.

Особенное внимание массажист уделяет тем группам мышц, на которые направлена самая сильная нагрузка. Выбор зависит от вида спорта, которым занимается пациент.

Обязательно посещайте специалиста по восстановительному массажу хотя бы во время и после соревнований. Сеансы повышают работоспособность, поэтому вы сможете улучшить результат команды на поле. Благодаря массированию расслабляется мышечная ткань, он снижает риск перенапряжения во время игры. Если есть возможность, примите теплую ванну или душ перед приемом у массажиста, это усилит эффект.

Лучше не пытайтесь делать восстановительный массаж самостоятельно. Есть риск сделать что-то неправильно и повредить ткани. Профессиональный массажист учился своему делу много лет, и если вы посетите сеанс у него, опасных последствий не будет. Например, приходите в наш медицинский центр вместе с коллегами и запишитесь на прием. К тому же, восстановительный массаж делится на два вида, которые обязательно совмещают – общий и частный. Сначала специалист массирует все тело в течение 30-40 минут, а на следующем сеансе – желательно в тот же день – только самые напряженные части около 20-и минут. Вы никак не сможете сделать себе общий массаж, это физически невозможно, а расслабление нужно всем мышцам в теле. Так что не полагайтесь на себя и обратитесь к медикам-профессионалам.


Наши Врачи -

Прием осуществляется по предварительной записи

Брянцев Николай Эдуардович Брянцев Николай Эдуардович

Массажист

  • Среднее специальное – сестринское дело
  • Высшее – Психология
  • Сертификаты: «Лечебно-оздоровительный массаж», «СПА-мастер».
  • Опыт работы в передовых медицинских корпорациях и медицинских центрах премиум-класса более 10 лет!

Профессиональные навыки

Владеет всеми современными методиками лечебно-оздоровительного, спортивного, лимфодренажного, массажа для беременных, антицеллюлитного и корректирующего массажа, высокоэффективными методами восточного массажа, СПА-процедур, практикует подходы неагрессивной мануальной терапии.

Николай Эдуардович вырос в семье медиков и не представлял свою жизнь без помощи другим людям. Он рассказал нам удивительную историю пациентки, которая прилетела на один день с Кипра специально к нему на восстановление перед днем рождения. А также поделился основными жалобами пациентов.

Как пришли в специальность?

Я всегда хотел быть доктором. У меня в семье военные да  доктора: дедушка хирург, бабушка терапевт, тетя, дядя –  во врачебной сфере. Я хотел сначала стать психологом и лечить души людей, так сказать, но понял, что больше мне нравится работать с телом.

За что любите свою профессию?

Больше всего я люблю результат. Когда человек приходит с какой-то проблемой, а через некоторое время она уходит. Это самый большой кайф в моей работе. Я работаю и с детьми, и со взрослыми. Я всегда обучаюсь новым техникам, необходимо, так сказать, постоянно эволюционировать. За это тоже люблю свое направление.

С какими вопросами приходят пациенты чаще всего?

В основном, приходят с болями в спине или в суставах. Когда уже болит сильно, и мне нужно засучив рукава работать все 10 сеансов. Но желательно не тянуть бы до последнего, прийти при первых признаках дискомфорта в теле. Обычно тянут месяц, два, особо упорные люди терпят по несколько лет свои сильнейшие боли, ждут, «когда само пройдет».  Да не пройдет само.

 В «ПриватКлиник» много беременных, которые ходят до последнего скрючившись, пока гинеколог уже не настоит твердо, чтобы обратились ко мне.  И я уже помогаю девочкам восстановиться. Массаж беременным не делается в 1 триместре, в последнем по рекомендациям. Есть определенный массаж, который может делать муж. Я приглашаю на прием беременных вместе с мужьями и показываю мужчинам небольшие манипуляции. Благодаря им они смогут существенно помочь своим любимым и смягчить боли, схватки, облегчить в целом жизнь супруге.

Расскажите самую запоминающуюся историю с пациентом из вашей из практики, которой вы гордитесь?

Есть у меня одна пациентка, работаю с ней ни один год. В основном, в качестве профилактики. Однажды она отдыхала на Кипре. И неудачно упала, катаясь на какой-то водной доске, я так и не знаю этот вид спорта. Встать она с трудом могла, но не могла разогнуться. Произошло небольшое смещение в области крестца.  Женщина обратилась к местным врачам на Кипре, которые полностью ее обследовав, сказали, что нужно долго-долго лежать, пить таблетки, делать уколы. А у нее как раз на носу был день рождения, гости уже были приглашены, много людей приехали туда, на Кипр. В итоге она позвонила мне, примчалась в Москву на день на прием, я ей вправил смещение, и  сразу же улетела обратно. И день рождения у именинницы удался. Из неприятностей у нее осталась только гематома, которую она элегантно прикрыла платьем и прыгала, бегала, танцевала – все хорошо.

Какими 3 главными качествами должен обладать врач?

Первое, он должен быть честным. Второе – целеустремленным, постоянно идти к цели, стараться, добиваться наилучшего результата. А третье – быть уверенным в себе, в своих силах.

У Вас есть хобби или увлечение? Чем занимаетесь после работы?

Люблю спортом заниматься, разным, единственное, не люблю растяжку. Бокс, скалолазание. На Калиносе применял эти навыки походов в горы, под Ельцом лазил по горам, в Таиланде. Мне нравится просто ходить в качалку, когда надоедает, занимаюсь более активным видом спорта. На YouTube тоже смотрю полезные каналы и занимаюсь по видео сейчас. Пока скалодромы на карантине.

Как Вы думаете, как измениться медицина через 100 лет?

Я думаю, что не будет государственных клиник. А будет все в человеческих условиях. Это считается, что у нас бесплатная медицина, но на самом деле мы же за нее платим государству. Но оно просто не развивает свою медицину, а люди все равно в итоге ходят в частные клиники и вновь оплачивают услуги. Лучше бы эти же средства сразу потратить на страховку, как во всех развитых странах. Думаю и в России к этому придем.

Пожелайте что-то Вашим пациентам.

Когда у Вас что-то заболит, и Вы не знаете, что с этим делать, идите лучше к доктору. Не терпите, не ждите пока само пройдет. Потому что чем больше Вы ждете, тем дольше доктору придется над Вами работать, тем больше Вы потратите своих денег и времени. Проявляйте заботу о себе и будьте здоровы!


Стоимость  услуг
Стоимость услуг "Массаж"
Лечебный массаж спины (30 мин) 1700
Лечебный массаж тела (60 минут) 2700
Лечебный массаж тела ( 90 минут) 3500
Лечебный массаж нижних конечностей ( 30 минут) 1200
Лечебный массаж пояснично-крестцовой и ягодичной области (40 минут) 1500
Лечебный массаж стоп и голеней (20 минут) 1100
Лечебный массаж живота (20 минут) 800
Лечебный массаж верхних конечностей (30 минут) 1100
Лечебный массаж воротниковой зоны (20 минут) 800
Массаж грудной клетки (30 мин) 1500
Лимфодренажный массаж тела ( 60 минут) 2800
Лимфодренажный массаж тела ( 90 минут) 3800
Антицеллюлитный массаж + баночный массаж (живот. бедра. ягодичная область). (45 минут) 2500
Антицеллюлитный массаж (живот. бедра. ягодичная область). (45 минут) 2300
Антицеллюлитный массаж (Восстановление тонуса живота после родов) (20 мин) 1000
Массаж беременных (60 минут) 2500
Антицеллюлитный массаж (45 минут) КУРС 5 процедур 10 500
Антицеллюлитный массаж (45 минут) КУРС 10 процедур 21 000
Спортивный массаж (60 минут) 2700
Спортивный массаж (90 минут) 3500
Антицеллюлитный массаж (живот. бедра. ягодичная область). (60 минут) 2500