Часы работы:
Пн-Пт: 8:00 - 20:00
Сб, Вс: 10:00 - 19:00

Запишись через WhatsApp

Пн-Пт: 8:00 - 20:00
Сб, Вс: 10:00 - 19:00

Простые советы перед застольем

Перед началом праздника следует продегустировать купленные продукты. Цель дегустации вовсе не в том, чтобы проверить их на свежесть, а в том, чтобы дать организму «привыкнуть» к ним. Все дело в том, что, продукты с праздничного стала непривычны для организма и могут стать причиной проблем со здоровьем. Ни в коем случае не садиться за праздничный стол голодными. Не ставить перед собой цель непременно попробовать все подряд – выберите 5-6 наиболее аппетитных для вас и угощайтесь ими, в этот перечень можно не включать овощи и зелень. Лучшее лекарство в новогодние праздники и не только - умеренность. Из-за стола нужно не выползать, а выходить.

Закусывать алкогольные напитки, особенно крепкие, лучше продуктами, в которых достаточно глюкозы и есть немного жира. Отлично подойдут овощные салаты с оливковым маслом, мясо и рыба (желательно, не копченые). А вот от жирных майонезных салатов вроде «оливье» или «под шубой» и кремовых пирожных лучше отказаться. Они на какое-то время замедлят всасывание алкоголя, зато потом все «горячительное» залпом попадет в кровь и вы моментально опьянеете. Закусывать нужно каждую дозу алкоголя – опьянение будет меньше, а похмелье, как правило, на утро после этого менее выражено. Перед застольем обязательно выпейте несколько таблеток активированного угля и как следует выспитесь, если намерены гулять до утра. Спиртное никогда не пейте на голодный желудок. Хоть небольшой бутерброд с маслом перед застольем вы обязаны съесть. Никогда не смешивайте крепкие напитки и не мешайте крепкий алкоголь с газированными напитками. Не понижайте градус и не спешите. Рекомендуется пить больше простой воды, так как она обеспечивает хорошую детоксикацию организма.

Исследователи из Великобритании провели новые эксперименты, во время которых сумели выяснить, каким образом влияют на наш мозг новогодние праздники. Как оказалось, конец декабря, а также новогодние и рождественские каникулы воспринимаются большинством людей совершенно по- другому в сравнении с любым другим периодом в году. Проведя тщательный анализ данных, ученые установили, что во время подготовки к Новому году человек занимается украшением дома, покупкой подарков для родственников и друзей, продумывает новогоднее меню – все это заставляет его организм вырабатывать гормоны счастья – серотонин и дофамин , что ведет к укреплению организма.