Женское либидо. Сексуальная активность

Если простым языком, то либидо - это сексуальное влечение, желание быть сексуально активным.

Данное понятие еще совсем недавно употреблялось только в «мужском» контексте - мужчины чаще и сильнее хотят секса! Но время этих предрассудков прошло: СМИ постоянно поднимает темы сексуальности, люди стали более открытые и раскрепощенные.

Так почему не употреблять этот термин по отношению к женщинам?

Следующий вопрос: что считается нормальным либидо, а что отклонением от нормы?

У одних либидо просыпается раз в месяц, у других - каждый день. В чем причина? Что влияет на сексуальное влечение?

Здесь важно отметить, что, несмотря на популярность темы на телевидении и в печатных изданиях и пропаганду активной сексуальной позиции, в этом вопросе нет нормы. То есть существует ваша индивидуальная норма.

Соответственно, если Вы редко думаете о сексе или не думаете вообще, не являетесь его инициатором, это не значит, что у Вас какие-либо (физиологические или психологические) проблемы со здоровьем.

Самое важное, что надо понять: не существует нормальной частоты половых контактов. Если вашу пару все устраивает, значит – все нормально.

В обратном случае, если либидо снизилось, и вы ощущаете, что это влияет на качество жизни, испытываете стресс, то пора искать решение!

Во-первых, важно отметить, что на либидо влияют такие факторы как ритм жизни, воспитание, интересы человека и самое главное - его сексуальная конституция.

Возможно вы догадывались, но давайте все так отметим, что мужское и женское либидо отличаются!

Мужское сексуальное влечение проще женского по природе, но сильнее.

Чаще всего для решения проблем с либидо мужчины прибегают к медикаментам, что довольно быстро решает вопрос.

Женское сексуальное влечение зависит во многом от эмоциональной составляющей - это основа либидо. На нем и сосредоточим свое внимание.

Если возникают проблемы в вопросе либидо у женщин, то это почти на 100% сочетание психических и физических факторов, которые не вылечишь, выпив волшебную таблетку.

Что же делать?

Давайте начнем с психологических причин, среди них наиболее распространены:

• Неуверенность в себе и недовольство своей внешностью: женщина может считать себя слишком толстой или худой, некрасивая грудь, большой живот и прочее. Многие из этих факторов наслаиваются после беременности и родов

Чувство незащищенности и отсутствие благополучия: бытовые проблемы могут эмоционально вымотать, и не возникнет мыслей о сексе.

• Стресс. Здесь следует сказать о том, что современная женщина более социально активна. И если раньше не было такого ажиотажа доказать всем и вся, что ты можешь (можешь работать и достигать успехов в профессиональной сфере, вести быт, воспитывать детей, активно заниматься спортом и прочее, и прочее), то сегодня слабый пол активно занимает сильную позицию и, безусловно, это может сказаться на психологическом состоянии.
• Последний блок, но не менее важный включает религию, воспитание, семейные традиции и ценности. Как говорится, все из детства. В детстве родители формируют в нас отношение к сексу, а мы формируем в наших детях, что безусловно сказывается в будущем.

Существуют и медицинские причины отсутствия сексуального желания:

• Гормональные изменения в послеродовой период. Уровень женского гормона эстрогена снижается плюс грудное вскармливание, уход за ребенком и физические изменения (тяжёлые роды травмы и прочее). Естественным образом сексуальное желание пропадает, но со временем либидо должно восстановиться.
• Удаление яичников.
• Боли во время полового акта по причине инфекций, миомы, рубцов и прочего , которые приводят к отказу от секса.

Как в случае с мужским, так и с женским сексуальным влечением ключевую роль с точки зрения медицины играет тестостерон. Да! К женщинам это тоже относится. То есть чем выше уровень гормона, тем сильнее желание.

• Менопауза. Меняется гормональный фон: снижается уровень эстрогена и тестостерона, появляется сухость во влагалище, потливость, приливы и прочие неприятные факторы. Появляются неприятные ощущения и даже боль во время полового акта.
• Прочие заболевания: сахарный диабет, артрит или артроз, ожирение и т.д.
• Также на либидо может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов. Обычно это антидепрессанты, противозачаточные и гормональные препараты.

Дело в том, что если один в паре чувствует снижение либидо, то от этого могут пострадать оба. Начинаются эмоциональные проблемы, конфликты, замкнутость, что порождает ещё больше проблем. Партнёры не могут открыто говорить о предпочтениях, делиться переживаниями.

Другой момент – сексуальная дисфункция партнёра может повлиять на снижение либидо партнерши, что вполне логично. Ведь, если нас не хотят, то первая мысль – “проблема во мне".

Поэтому важно ответственно подходить к данному вопросу и не бояться искать решение.